L'importance du "soi" dans sa pratique professionnelle - NIV1 : Le Yoga, une pratique contribuant à la diminution de l'épuisement professionnel

Nous avons appris à prendre soin des autres, mais avons nous appris à prendre soin de nous-mêmes ? Cette dimension apparaît comme primordiale pour pouvoir exercer au mieux notre travail et éviter l'usure professionnelle.

En ce sens, cette formation propose d'interroger les pratiques par le prisme du Yoga pour permettre de mieux se connaître, mieux se gérer afin de mieux accompagner l'autre.

L'idée étant d'expérimenter de façon globale le Yoga afin de nourrir ses pratiques professionnelles et comprendre les apports qu'il peut générer tant pour l'accompagnant que pour la personne accompagnée. Il s'agit donc de mobiliser ou remobiliser le corps, souvent délaissé au profit des pensées et des ressentis, afin d'avoir un autre éclairage sur les pratiques professionnelles. Ainsi, les mécanismes de mémorisation et d'intégration ne seront pas uniquement liés au raisonnement mais c'est bien la mémoire corporelle qui pourra entrer en jeu.